ニューバランスのタイム別にオススメ知りたいな。
そんなシューズ選びで困っている方に向けて、ニューバランスのランニングシューズをタイム別にまとめたチャート表を作ったので参考にしてみてね!
ですが、
ニューバランスのランニングシューズは体格や走り方など自分の特徴に合わせて選ぶとよりパフォーマンス向上につながります。
この記事では、タイム別に加えおすすめのランナーも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。


![]() ![]() Fresh Foam More v5 | ![]() ![]() | ![]() ![]() Fresh Foam 1080 v15 | ![]() ![]() FuelCell Pulse v1 | ![]() ![]() FuelCell Propel v5 | ![]() ![]() FuelCell Rebel v5 | ![]() ![]() FuelCell SuperComp Trainer v3 | ![]() ![]() FuelCell SuperComp Pacer v2 | ![]() ![]() FuelCell SuperComp Elite v4 | |
| 重量 | 300g | 267g | 270g | 230g | 280g | 207g | 185g | 軽量 | 170g |
| クッション | Maxクッション | 弾力クッション | 柔らか抜群 | うす底 | 弾む柔らかさ | 弾む柔らかさ | 超薄底 | 中程度クッション | 厚底クッション |
| カーボン | なし | なし | なし | なし | TPUプレート | なし | なし | あり | あり |
| 目標タイム | 完走 | 完走~サブ4.5 | 完走~サブ4.5 | トラックレース | サブ4~初心者 | サブ3.5~サブ4 | サブ3.5~サブ4 | サブ3 | サブ3 |
| オススメの人 | 極上クッション・初心者・リカバリー | 初心者ランナー~中級者・コスパ重視 | 極上クッション・初心者・リカバリー | トラック走・スピード練習・接地感 | 初めてのプレートシューズ・コスパ重視 | 軽量・万能・高反発・初心者向 | 超厚底・ロングラン・推進力重視 | ショートレース・駅伝・スピード練習 | レース用・記録狙い |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
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ランニング歴12年のハシルです。
運動会の親子リレーでカッコいいお父さんを見せたくて始めたランニング!
しっかりミッションを達成しています!そこら辺のお父さんには絶対に負けません!
気づけばランニングが楽しい!
- 朝ラン好き
- ドララン好き(絶景まで車で行き気持ちいいラン)
- 1キロ6分ペースでゆっくり走るのが好き
- クッションシューズが好き
記録にこだわらないランニングの楽しさをブログを通してお伝えしています。


ニューバランス『タイム別』選び方
ニューバランスのランニングシューズは、大きく2つの系統に分かれます。
FuelCell シリーズ(スピード向け)と Fresh Foam シリーズ(クッション向け) です。
この記事では、この 2 つの系統から、計 8 足を厳選して紹介します。
実は、最大限のパフォーマンスを出す為には自分の目標タイム+時の走るスタイルも視野に入れるべきです。
同じ「サブ4 狙い」でも、クッション好きなら Fresh Foam 1080。
反発性が欲しいなら FuelCell Rebel。
選ぶシューズが全く違うんです。
この見出しでは、8 足がどのポジションにあるのか、全体像を理解します。
【図解あり】一目で分かるFuelCell シリーズ
【サブ3向け】FuelCellスーパーコンプ エリートv4


オススメの人
厚底の「バウンド感」で自己記録の伸ばしたいエリートランナー向け!FuelCell SuperComp Elite v4!
柔らかすぎず硬すぎない絶妙なミッドソールが最後まで安定した推進力と反発力の両方から完全サポート!
Energy Arc +カーボンファイバープレートが最速クラスのスピードを実感できます。
- 厚底レーシング仕様
- newバランスの本格的なカーボンシューズを試したい人
- 厚底の「バウンド感」を実感したい人
- 幅は狭い設計なので幅広い方は選ばない
| 価格 | 29,700円 |
| 重量 | 約229g |
| ミッドソール | PEBA(ポリエーテルブロックアミド) |
| カーボン | Energy Arc +カーボンファイバープレート |
| 商品リンク | Amazon |
【駅伝・インターバル練習】FuelCell スーパーコンプペーサー v2


オススメの人
インターバル走や駅伝などの短いレース向け!厚底は苦手、脚力に自信のある方にオススメFuelCell SuperComp Pacer v2!
ハーフマラソンまでの距離を高いスピード感で駆け抜けたい、脚力のしっかりしたランナーに最適な一足
非常に薄底なので自分の力を地面にダイレクトに伝えて走ることができます。
5キロ~10キロのショートレースで使うと自分の力を最大限に活かすことができます。
- ソールが薄めに設計されており、非常に軽いのが特徴
- アッパー素材が薄く通気性にも優れている
- カーボンプレート搭載のスピードモデル
| 価格 | 17,800 税込 |
| 重量 | 超軽量 |
| ミッドソール | FuelCell |
| カーボン | あり |
| 商品リンク | Amazon |
【サブ3.5~サブ4】FuelCell スーパーコンプトレーナーv3


オススメの人
圧倒的なクッションと反発力を、安定感!サブ4~全てのランナーに最適な万能シューズ!FuelCell SuperComp Trainer v3
サブ4を目指す方は正直、迷ったらコレ!
ゆっくり走ると重さが全面にでてしまうので、やはりサブ4を目指す方にオススメの一足となります。
- 50mm超のミッドソール
- Energy Arc(エナジーアーク)構造: 弓型のカーボンファイバープレー
- FuelCellミッドソール: 非常に柔らかく「もちもち」としたクッション性が特徴で、ボリュームがありながらも軽量。
| 価格 | 24,200円(税込) |
| 重量 | 約295g |
| ミッドソール | フューエルセル(PEBA混合) |
| カーボン | カーボンプレート |
| 商品リンク | Amazon |
【サブ4】FuelCell レベルv5


オススメの人
本番はケガせずに最後まで確実に自分の力を出して最後まで走り切りたい!そんな方に練習から本番まで履けるコスパに優れたFuelCell Rebel v5。
全てのバランスが良くて無理をしたくない、シューズに任せて無心で走り続けることができるので、初心者から中級者までが履けます。
- 軽量性と厚み、価格のバランスが最強。
- プレート非搭載なので扱いやすい。
| 価格 | 16,940円 |
| 重量 | 228g |
| ミッドソール | ドロップ差: 6mm、PEBA配合のミッドソール |
| カーボン | 非搭載 |
| 商品リンク | Amazon |
【サブ4】FuelCell プロペルv5


オススメの人
足に優しいシューズを求めるランナーで強すぎる反発や足への負担を避けつつ、プレートの推進力を体験したい入門者に最適なFuelCell Propel v5。
いきなりカーボンは履けない、けど体験してみたい。
そんな方が最初に選ぶオススメのTPUプレートが内情されています。
- 高い耐久性非常にタフな作りが特徴。
- 硬くないTPUプレートで適度な反発がもらえます。
| 価格 | 13.750円(税込) |
| 重量 | 約263g |
| ミッドソール | FuelCell |
| カーボン | TPUプレート |
| 商品リンク | Amazon |
【薄底シューズ】FuelCell Pulse v1


オススメの人
普段は厚底を履いているランナーが、足裏の感覚を養ったり、気分転換に薄底の感覚を楽しんだりするのにオススメのFuelCell Pulse v1
自分の足の感覚をダイレクトに路面に伝える
手頃な値段で買えるからサブシューズとしもオススメ。
- トラックレース対応の薄底設計ソールの厚みが20mm
- ラットな接地感(ドロップ0)
- 軽量性と安定感:
| 価格 | 14,850円 |
| 重量 | 約220g |
| ミッドソール | ドロップ0 |
| カーボン | 非搭載 |
| 商品リンク | Amazon |
【クッション向け】Fresh Foam シリーズ
【サブ5~4.5】Fresh Foam 1080 v15


オススメの人
初心者にオススメ!フルマラソンサブ5を目指して長い距離の練習から本番まで使うことができる万能なFresh Foam 1080 v15!
中級者以上であればサブ4も十分に狙える!
最新のインフィニオフォームにより、沈み込みと弾みの両立を高いレベルで実現し、どんな路面でも安定して長く走れます。
- クッション性と安定感のバランスに加え新素材のインフィニオ フォームが適度な反発を感じさせます。
- ワイドタイプもあるので足幅の広い方にもオススメ。
| 価格 | 価格: 22,000円(税込) |
| 重量 | 261g |
| ミッドソール | ドロップ差: 6mm、新開発の「インフィニオ フォーム」 |
| カーボン | 非搭載 |
| 商品リンク | Amazon |
【サブ5】Fresh Foam More v6


オススメの人
圧倒的な厚底クッション、広いソールによる高い安定性を両立し、初心者からエリートランナーのリカバリーまで幅広く対応するのがFresh Foam More v6。
- ウィズ(足囲)展開: ブラックに関してはD、2E、4Eの展開があり、細めから幅広まで対応
- 柔らかいクッション性と安定感のある接地面積
- ガイド機能付きなので、足腰に不安のある方にオススメ
| 価格 | 20,900円(税込) |
| 重量 | 300g |
| ミッドソール | ドロップ4mm、40mmの厚み |
| アウトソール | 接地面積広め |
| カーボン | 非搭載 |
| 商品リンク | Amazon |
タイム別選び方
今年は絶対に【サブ4】達成する方


FuelCell スーパーコンプトレーナーv3
練習から本番まで履ける万能シューズ!
普段の練習からキロ5分~5分40以上で走れる方ならカーボンの力を借りてサブ3.5も十分狙えます!
- 柔らかクッション
- 適度な反発
- 硬すぎないカーボンプレート
- 5分~5分40なら抜群の安定性が出せる
FuelCell プロペルv5
普段の練習からキロ6分前後で走っている方ら硬くないTPUプレートの力を借りてサブ4達成は十分狙えます。
- 硬くないTPUプレート
- 耐久性に優れたアウトソール
- カーボン初めての入門用
FuelCell レベルv5
練習の成果を確実に出したい!本番も自分らしく最後まで安定して走り続けたい方にオススメです。
特別に鋭い特徴はありませんので、どんなランナーでも安心して走ることができます。
クッションが強すぎ、反発が強くて最後までもつか不安。
そんな心配を一切感じさせないのがFuelCell レベルv5。
- カーボンなし
- 柔らか図ぎないクッション
- 優れたフィット感
- コスパに優れた
【初心者】におすすめ
初心者の中でも体格の大きさ運動経験のある方いろんなタイプがあると思います、自分に合ったシューズを探してみて下さい。
そんな方は不安のある足腰の痛みや正しい走り方を支えてくれるサポート機能のついたこの2足のシューズがオススメです。
Fresh Foam More v6
デザインよりもまずはケガをしたくない、ゆっくりでもいいからフルマラソンを完走してみたい!
体の大きい方にオススメ!不安のある足腰への衝撃を最小限に抑えてくれます。
- ニューバランス一番の厚底クッション
- 初めてのランニングやウォーキング
- ケガをしたくない方
- 体の大きい方
Fresh Foam 1080 v15
Fresh Foam More v6よりも走れるシューズです。体感では軽く感じるので、足運びがスムーズで足の回転が思わず速くなります。
ランニングに慣れてきた初心者にオススメです。
- 新素材の柔らかく反発のあるクッション
- ランニング週間のついてきた方
- 体の大きい方
【型落ち】1万円~1.3万円以内で選びたい方【厳選4足】
オススメは型落ちモデル!現行モデルと大きな差はありませんので、タイミングさえ合えば最大半額で買えるチャンスもあります。
今なら型落ちになったばかりのこの3つがオススメ!
Fresh Foam 1080 v14
2025年、ニューバランスのシューズで最も人気が高く初心者~上級者まで幅広い層のランナーから人気を集めたモデルが今なら型落ちモデルとして格安で買えます。
今なら、現行モデルFresh Foam 1080 v15も大幅値下げしてます!
- 柔らかいクッション
- 足腰にダメージを与えない
- 13,000円程度で買える
- 体の大きい方
Fresh Foam880 v14
中級者~上級者には物足りない性能なので、初心者のサブシューズとしてオススメ。今なら1万円以内で買えることも!
- 柔らかいクッション
- 足腰にダメージを与えない
- 軽量性
- 現行モデルでも13,000円程度で買える
- 体の大きい方
FuelCell レベルv4
特別な特徴がないので、初心者のはじめの一歩に相応しいシューズです。中級者ならサブ4の練習用として履けるシューズです。
- 柔らかいクッション
- スタイリッシュで普段履きもOK
- 1万円台で買える
- 4Eまでのサイズ展開がある
FuelCell Pulse v1
サブ4を目指すランナーの練習用としてオススメ。インターバルやポイント練習として履き分けて使うのがオススメです。
- 薄底で設置艦を感じることができる
- トラック練習に向いている
- 超軽量
- 1万円前後で買える


横幅の広い方向け4足
ニューバランスは横幅広めのシューズが多くありますが、その中でも特にランニングシューズ用のオススメを紹介します。
サブ5向けの幅広いシューズ
Fresh Foam 1080 v15
サイズ展開が豊富なので、どんな幅広さんでも間違いなく選べるところがオススメ。



私は前作Fresh Foam 1080 v14を履いています。
アッパーは柔らかい素材なので足に当たっても痛くない!


- 弾力のある柔らかクッション
- 安定感もあるから怪我をしにくい。
- スピード系は不向き。
- 決して軽くはない285gですが、フィット感が抜群なので、軽く感じます。
サブ4でも履ける幅広シューズ
Fresh Foam880 v14
絶対に軽量はしたくない!安定感を重視した初心者オススメ幅広シューズ。
サイズ展開は2Eまでしかありません。つま先部分は広い空間があるので、選ぶ際は0.5センチアップで選ぶとちょうどいい位!
- トゥーボックスが広い!
- アッパー素材は柔らかいので足当たりも痛くない。
- 選ぶ際は0.5センチアップがちょうどいい
Fresh Foam 860v14
コスパも良くて軽量性にも優れた横幅の広いシューズ!Fresh Foam X 860 v15!
幅広いシューズはどうしても威圧感やボテボテした感じがしますが、Fresh Foam X 860 v15はシュッと引き締まる見た目と軽量性で普段履きにもオススメです。



外反母趾の私も履いています。
外反母趾オススメのランニングシューズ関連記事はコチラ!
- 245グラムの軽量性
- サイズ展開が豊富
- コスパにも優れている
- 通気性も抜群
ウォーキング初めてのランニングでも履ける
Fresh Foam More v6
サイズ展開は2Eまでしかありませんが、トゥーボックス(つま先)は広め!
普段より0.5サイズアップで履くと、ちょうどいい位!
- 最大級のマックスクッション。
- 足腰に不安のある方が安心してはける抜群の安定感。
- 柔らかい素材で足に当たっても痛くない!
よくある質問【FAQ】
Q. ニューバランスの幅広表記は?
A.ニューバランスは横幅の広い方向けにワイドタイプが展開されています。
表記はメンズがÐ(通常)2E (幅広)4E (超幅広)
レディースの表記はB(通常)D(幅広)2E(超幅広)
外反母趾の方でも履きやすいFresh Foam More v6、Fresh Foam 860v14、Fresh Foam 1080 v15はコスパも良くて足にも優しいのでオススメです。
スピード向きではありません。
ランニングにオススメの横幅広いシューズ各メーカーのオススメもまとめています。
Q. 一番多くある質問:サイズ選びどうしてる?
A. 幅広サイズ(表記が2E、4E)でない限りは通常履いているサイズでOK。
ただし、モデルによっては中足部分がギュッと細身になっていたり、トゥーボックス付近に空間があったりしますので、試し履きが必要な場合もあります。
サイズ選びに不安のある方は、
返品送料が無料でできる試し履きサービス
Q. カーボンプレート、本当に必要?
A. あると有利ですが、なくても十分。Rebel v5(なし)でもサブ 4 は狙えます。
カーボンプレートは「確実に速くなる」というわけではなく、「サポートしてくれる」という感じ。
筋力がしっかりしていれば、なくても大丈夫。
Q. Pacer v2 と Elite v4 の違いは?
A. Elite は厚くて推進力重視。Pacer は薄くて接地感重視。
フルマラソン向けなら Elite。
ショートレース・駅伝向けなら Pacer。
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