HOKAリンコン4【レビュー】ワイドでも軽い！実際の履き心地とサイズ感を解説！

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新しいシューズを購入しようとしている方にとっては、サイズ感や履き心地が気になるところ。

クッションはいいけど、フィット感が合わなかったらどうしよう。

ワイドタイプがあるけど、今履いているブランドと比べてどちらが広いかな。

そんな悩みをもつ方も多くいらっしゃるかと思います。

この記事では。これまでに。ボンダイ9、クリフトン9、クリフトン10を履いてきた筆者がリンコン4の特徴と履き心地。サイズ感についても詳しく解説します。

併せて、『クリフトン9』どの違いについても紹介していますので、気になる方は参考にして頂けたらと思います。

＼ 初心者から履ける軽量シューズ／

【レビュー】HOKAリンコン4ワイド

走行感とクッション性

勝手に足が前へ！

かかと部分からの押し上げが積極的。スピードが思わず上がってしまいそう。

ロッカー構造がスピード感を高めているのを実感。

リンコン4の特徴が十分に活かされている。

期待したクッションの質感は？

柔らかすぎない弾力のあるクッション！

ソールの厚さは大したことないのですが、ぎっしりと敷き詰まった質感を感じることができます。

消しゴムをギュッと押し潰すような感覚でしょうか。

普段キロ6分ペースで走る筆者からするともう少し柔らかさが欲しい印象です。

クッションの質感だけの位置づけでみてみると、マッハとリンコンの中間くらいでしょうか。

ワイドのサイズ感とフィット感

普段ワイドを履いている方は！

1サイズ上げて購入をオススメ。

足の甲付近が若干引き締まっている。

気になるフィット感は？

シューズ全体の生地が柔らかくフィット感は文句なし！

アッパーは薄い生地でできていて、画像を見てもわかる通りメッシュの穴が大きく、通気性の良さを実感できます。

• 地面からの熱を感じくい
• 湿度の高い環境でもストレスを感じにくい
• 汗ばんだシューズ内も清潔

通気性のいい素材が最高のパフォーマンスを支えてくれそうです

長時間走っているとむくみがでてくるのですが、柔らかい素材が圧迫感を軽減してくれる。

かかと周りのホールド感は秀逸

実は不安でした

履いた瞬間はかかと部分の包み込みが浅く不安。

ソールから履き口までの高さ浅くかかとが抜けないか心配になりました。ですが、走ってみると全然抜ける感覚はなくかかと周りでしっかり固定されます。

シューズと足の一体感がしっかり感じられるので勝手に足が前へ進みたくなる気持ちが分かります。

軽量化する為に極限まで素材をそぎ落としたのでしょうね。

ホカの特徴が生かされたソール

スタビリティシューズとは思えない推進力。

評判通りの高低差！このドロップ差がしっかり機能して推進力を実感できるんだと思います。

5mmのドロップと弾力のあるクッション感覚が前へ前へを後押ししてくれます。

ゆっくり走りたい方はブレーキをかけたくなるかもしれませんね。

リンコンの位置づけ

公式ではスタビリティシューズとして位置付けしている。

普段、ASICSのスタビリティーシューズ「ゲルカヤノ」「ゲルニンバス」を履くことが多い私としては安定感に欠ける印象。

ASICSで比べると、ノバプラストなどが親和性のあるシューズとなると思います。

リンコン4の特徴

	リンコン4
重量	228g
アッパー	エンジニアードメッシュ
アウトソール	ラバライズドEVA
ミッドソール	バライズドEVAを加工
クッション	EVAフォーム
価格	16,500円（税込）

リンコン3との違い

アウトソールのラバーが無くなった！

ほとんどのシューズが、耐久性、耐摩耗性に優れたラバーをソウルに搭載しています。

しかし、ホカのリンコン4は独自の技術でミッドソールに使われている素材を加工してアウトソールへ搭載。

ミッドソールが剥き出し。ミッドソールと一体型になっている。

ミッドソールの厚み

前作よりもかかとの高さが３mmアップ。前足部が30mm後足部35mmでドロップ５mm。

ミッドソールの厚みを増してクッション性を高くした。

評判通りの軽さ！

ラバーをそぎ落としたことによる軽量のようだ。

ボリュームのあるミッドソールの割には軽い

リンコン４気になる点

耐久性に疑問！

アウトソールのラバーがなくなった！

アスファルトで走るランナーとしては気になる。

体重の重たい方やキックの強い方は耐久性の側面から評価すると不安を感じるかもしれない。

安定感は中級車向け！

長時間走る際には安定感に劣る？

若干、アウトソールの幅はタイトな作り。

広い接地面積の方が安定感は増します！

私が履いているゲルカヤノ32などはしっかりとした接地面積で長距離も安心して履けます。

脚力のある方や走り慣れている方であれば、問題なく使いこなせるでしょう！

シューズのサポートを必要とする初心者ランナーは安定感をしっかり体感できるシューズがオススメ。

ホカで選ぶならクリフトン10の方がオススメ！

クリフトン9と比較

スペックの比較

同じ時期に発売されたクリフトン9と比較。

クッション性と安定感を重視したスタビリティーモデルのシューズ。

公式ではどちらもスタビリティーシューズとして発売されていますが、明確な違いがありますので、違いを知って自分に合った使い方ができるといいですね。

クリフトン９ワイド	項目	リンコン４ワイド
20,900円（税込）	価格	16,500円（税込）
約268g（28cm）	重さ	約244g（28cm）
5mm	ドロップ差	5mm
ヒール32～35mm／フォアフット24mm	ミッドソール厚み	ヒール36mm／フォアフット31mm
デゥラブレーションラバー（耐摩耗性に強い）	アウトソール	EVAをラバー状に加工
コンプレッションEVA	クッション材	EVAフォーム
エンジニアードニット	アッパー素材	軽量メッシュ素材
耐久性重視のラバー	アウトソールのラバー	ラバー非搭載

クッション性の違い

クッション性

柔らかいクッション性を感じるのは、圧倒的にクリフトン！

クリフトン9は、しっかりとした衝撃吸収と質感の優しいクッション性が特徴。

膝や腰などに不安のある方にオススメ。

スピードを重視して走るというより、ゆっくり気持ちよく走るシューズ。

安定感の違い

安定感は？

初心者でも」しっかりとした安定感を実感できるのはクリフトン9。

接地面積が広く地面の着地が不安定になりがちな長距離を走る時や、脚力に自信の無い方はクリフトン9にサポートしてもらいましょう。

推進力を求めるなら

推進力

脚力もついてきて次のフルマラソン4時間台を目標なら推進力のあるリンコン4で。

一歩一歩、前へ誘導させてくれる感覚はリンコン4。

リンコン4が最適なランナー

中級者サブ４狙いの方にぴったり！

公式では初心者から上級者までとあるが、フルマラソンを目標としているのなら！

サブ４狙いの方にオススメ！

ある程度走り慣れしている方が履くとシューズの機能を活かして走ることができるのではないでしょうか。

リンコン４購入ガイド

発売から１年近く経ちますのでECサイトで割引価格で購入できる今がチャンス！

＼ ワイドでも軽量だから記録が伸びる／

今年こそはフルマラソン完走が目標なら！

ふわふわのクッション性と安定性で安心して走れるクリフトン9！

足腰への負担も軽減しれくるので安心して履けます！

もしくは、少しでも新しい方がいいという方はクリフトン10。

今回はホカから発売されているリンコン4のレビュー記事。

普段、スタビリティーシューズを中心に履いている人からすると想像以上の推進力に驚きますが、レベルアップを考えている方には丁度いいシューズかもしれません。

では、素敵なランイニングライフを！