【実走レビュー】ASICSマジックスピード4！初めての厚底カーボン！サブ3に挑戦するランナーの練習用にオススメ！

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初めてカーボンを履く方にオススメのコスパ最強シューズとして人気を集めているマジックスピード４。

カーボン初心者でも使いこなせるのか不安があると思います。

そんな、不安のある方に初めてカーボンシューズを履いた私が実走してみた感想をお伝えします。

【実走レビュー】マジックスピード4

項目	詳細
価格	¥18,700（税込）
重量	245g（メンズ27.0cm）
ミッドソール	FF Blast Plus + FF Turbo + フルレングス カーボンプレート
ドロップ	約 8 mm
アウトソール	ASICSGRIP ラバー
アッパー	エンジニアードメッシュ

スピードシューズぽさのない外観、カーボン初心者も気にせず試せる1足！

全体的な見た目の印象、履き心地や走ってみた感想からすると、極端にスピードシューズ！ということはなく、カーボンに挑戦してみたい！走力がついてきたので、スピード練習に使ってみたい！
そんな方が一番最初に選ぶべきカーボンシューズだと実感しました！

マジックスピード4で走ってみた感想

普段のジョグだとカーボンの存在は感じにくい。

履いた瞬間のファーストインパクト

「これがカーボンシューズ？」と感じました。
思っていたよりも、カーボンの硬さはありません。

カーボンの印象として、地面からの反発を生む板を踏み込むような感覚が足元から伝わるものだと思っていましたが、実際はまったくそんなことはありません。

普段のジョグだと（キロ6分ペース）はっきりカーボンを感じることはできませんでした。

しかし、ペースを上げていったときに、徐々に推進力と反発を実感することができます。
感覚としては、ストライドが伸びてピョンピョン跳ねて走っているようでした。

初めてカーボンを履く際に気になるのが、

マジックスピード4で走ってみての体感ベース。

• 初めてのカーボン自分でも使える？
• どれくらいのペースで使えるの？

推奨ペース	走ってみた感覚
キロ6分ペース	不安定
キロ5分45ペース	まだ不安定 足の回転と体重移動が合わない
キロ5分30ペース	グラつきは感じにくい
キロ5分15ペース	安定して足運びがスムーズ

極厚40mm超えのクッションは？

クッションの柔らかさは

正直、カーボンシューズを履いている感覚を忘れさせてしまう柔らかいクッション

実際に走ってみて意外だったのは、クッションの柔らかさです。

普段からクッションシューズを好んで履いている私ですが、踏み込み時の柔らかさはジョグシューズのような感覚です。

ですが、沈み込んだその先にカーボンの硬さを実感。柔らかすぎて一歩一歩の着地がグラついて不安定になります。

ジョグで走るとクッションが柔らかすぎて一歩一歩の接地がグラつく。不安定になるので注意が必要。

FF TURBOとFF BLAST PLUS

走り出してスピードにのった時に発揮されるFF TURBO（前足部分）とFF BLAST PLUS（かかと部分）。

接地時間が短くなるとかかと部分のFF BLAST PLUSが安定感を生み出し、安心して一歩一歩着地できます。

蹴り出しの瞬間はピョンと跳ねる感覚と押し出される実感。つま先部分に搭載されたFF TURBOも同様にスピードを出してようやく活かすことができる。

上下運動の大きい私は、外から見ると普段よりも跳ねているようで、扱い慣れが必要かもしれない。

• ジョグだと一歩一歩の着地がグラつくので不安定
• スピードを出して走るとFF TURBO（前足部）反発力とFF BLAST PLUSの安定感

合わせやすいサイズ感

通常サイズを選んで購入していい！

中足部はややタイト気味ですが、アッパー素材が柔らかいため、決して窮屈さを感じるほどではありません。
ただ普段から幅広めやゆとりが欲しいと感じている方は、ワイドタイプをおすすめします。

ワイドタイプの幅は3E相当の広さがあります。

前述した通り中足部はややタイトなので、ワイドタイプでも窮屈さを感じないか気になりましたが、全くそんな事はありません。

スピードシューズの中では珍しい3Eタイプのワイドタイプ。

特にカーボンが搭載されたモデルではなかなか見られないため、日ごろから幅広タイプを選んでいる方にとっては、心待ちにしていた存在かもしれません。
さらに、前作とは違いアッパー素材が柔らかくなったことで、サイズ選びを多少間違えても、伸縮性のあるアッパーがすぐに足になじんでくれます。

抜群のフィット感

さすがASICS！抜群に優れたフィット感3つを紹介。

快適に足に馴染むアッパー

柔らかいエンジニアードメッシュ素材がすぐに足になじみ、足当たりも優しいため、サイズさえ合えば快適なフィット感を味わうことができます。

かかとのホールド感

多くのスピードシューズは、かかとが浅い作りで抜け感が気になります。ですが、マジックスピード4のかかと周りはしっかりホールドしてくれる作りになっているので、フィット感をさらに感じて安心して走ることができます。

高揚感を高めてくれるシュータン

シュータンには薄く肌触りの良い素材が使われており、足入れした瞬間にスピードシューズシューズらしい軽快さを感じます。
アッパー全体は足を包み込むようなフィット感がある一方で、シュータンはあえて薄く仕上げられており、スピードシューズモデルらしい高揚感を高めてくれます。

練習用にオススメ

普段からキロ6分ペースでランニングをしている私ですが、
履き慣らしも兼ねて、トラックをペース走で普段の6分ペースで走ってみました。

ゆっくりとしたジョグでは、クッションの柔らかさが全面に伝わり、やや安定感を失うような走りに感じました。

一方で、少しペースを上げていくと、地面からの反発がスムーズに伝わり、推進力を感じることができました。

マジックスピード4気になる点

サブ４狙いの実力者が履くのであれば

この２つが気になる！

• 安定感を出すためのスピード
• 特徴を活かしきれない

サブ4以上の実力であれば全く問題なくスピード練習もしくはレース用としての選択肢が広がる万能なシューズ。

やはり一番気になったのが安定感

キロ6分前後で走っているとグラつきを感じます。

クッションの柔らかさも強いので地面の接地時間は短く安定感のあるカーボンの特徴を活かすためにもある程度のスピードが求められる。

私は、練習用としてキロ4分40ペースで使っていますが、ようやく安定感を実感することができました。

特徴を活かせない

カーボンを初めて履く人でスピードが出せないという方は、まずはスピード練習用として使用するのがオススメかもしれません。

最大の特徴であるFF TURBOとFF BLAST PLUS！

上手くつま先で押し返すことができれば自然な流れで余計な力を使わずにポンっとFF TURBOが押し出してくれます。

ポイントは、つま先部分で踏みつぶして跳ね買ってくるエネルギーと一緒に前へ！

マジックスピード4おすすめのランナーは？

レース本番で履くならサブ3.5の実力者！

カーボン初心者なら

まずは練習用として、インターバルやポイント練習、ペース走で使うことをオススメします。

距離が伸びてペースが落ちると安定感を失いケガの原因にも繋がりますのでまずは短い距離で扱いに慣れる！

サブ3.5狙いの方なら

レース本番から練習まで幅広いシーンで利用できる万能なシューズ！

ただ、スピードシューズとしてはやや重めの部類に入るため、ピッチを細かくして回転数を上げる走り方では疲れやすく感じます。

オススメのランナーは

ストライド走法を活かし、地面をしっかり押して走るパワー系のランナーであれば、このシューズの特性を最大限に引き出せる一足だと感じました。

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マジックスピードのスペック

項目	詳細
価格	¥18,700（税込）
重量	245g（メンズ27.0cm）
ミッドソール	FF Blast Plus + FF Turbo + フルレングス カーボンプレート
ドロップ	約 8 mm
アウトソール	ASICSGRIP ラバー
アッパー	エンジニアードメッシュ

決して軽くはない

245g（画像はワイドタイプで261g）は決して軽いシューズとはいえない

前作は約220gともう少し軽量に設計されていたのですが、今作はクッションの厚みの分でしょうか重量が増えています。

クッションの厚みやFF BLAST TURBOの搭載を考えてると決してマイナスな要因ではありませんので、さほど気になる所ではありません。

快適さと耐久性に優れたアッパー

通気性に優れたエンジニアードメッシュは、足当たりが良く、足に馴染みやすいのが特徴です。
網目は細かい部分と大きめの部分に分けられており、通気性だけでなく、素材の耐久性にも配慮されていることがわかります。

一番の特徴はミッドソール

ミッドソールの上層部と下層部には、クッション性に優れた FF BLAST PLUS が全面に配置されており、その間にフルレングスのカーボンプレートを内蔵しています。
さらに、前足部の色のついた部分には、上位モデルでも採用されている反発素材 FF BLAST TURBO を搭載。
この4層構造こそが、初めてカーボンシューズに挑戦するランナーでも、安心して走れる理由だと感じました。

FF BLAST TURBOが使用されているシューズ

シューズ	対象	カーボン
MAGICSPEEDsky＋	エリートランナーレース用	あり
superblast	上級者のジョグ用	あり
ソニックblast	中級者（サブ3.5木曜）	なし

頼もしいグリップ力！

初めてカーボンシューズを履くランナーのパフォーマンスを、無理なく最大限に引き出してくれる

MAGIC SPEED 4のアウトソールには、高いグリップ力と耐久性を両立した「ASICSGRIP」ラバーが前面に採用。

反発力のあるミッドソールの蹴り出しをしっかりと安定させてくれるため、初めてカーボンシューズに挑戦するランナーでも安心して走れるのが特徴です。

ASICSGRIPラバーの特徴

• 耐摩耗性に優れており、アスファルト路面でも安心してトレーニングできる
• 濡れた路面でも地面をしっかり捉え滑らない安心感がある
• スピードを上げても推進方向がブレにくく、安定した走りをサポート
• カーボンプレート搭載モデルでも踏み込みが安定し、エネルギーを効率よく前方向へ伝えてくれる

強すぎないカーボン

安定感と推進力が初心者に優しいカーボン

強い反発を前面に押し出すタイプではなく、安定感と推進力のバランスを重視した設計が特徴。
衝撃を吸収するクッション素材と自然に連動することで、初めてカーボンシューズを履くランナーでも、無理なく前へ進む感覚を得ることができます。

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マジックスピード4安く購入できる

2025年12月に新しいマジックスピード5が発売され旧作MAGICスピード4は店頭では在庫残りわずかとなっています。

各ECショップで販売されていますので、購入はこちらから！

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【まとめ】マジックスピード4

カーボン初心者向けに発売されたマジックスピード4。

履きなれるまでには練習が必要ですが、安定感と優しいクッションを感じながら少しずつ足に馴染ませることができれば今より楽に走ることができること間違いなし。