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2足ともホカを代表するクッションシューズとして人気を集めていますが、どちらのクッションが気持ちよく走れるのか気になりますよね。
2つのシューズはクッションの質感に大きな違いがあり、走る目的によって選ぶべきシューズも変わってきます。
クッションの質感の違いを知って自分の走る目的に合ったシューズを選ぶことで今まで以上に快適なランニングを楽しむことができます。
この記事では、ボンダイ9とクリフトン10を実際に履いてみた私が、クッションの質感や履き心地の違いを徹底比較。
この記事を読むことで、自分に合ったシューズを選ぶことができますので、是非最後までご覧頂けたらと思います。
ボンダイ９（エクストラワイド）の特徴
沈み込んでゆっくり転がるふかふかクッションは気持ちを落ち着かせてのんびり走らせてくれる。
- 沈みこんだままで終わらせない
- かかと周りは抜群のホールド感で安心させてくれる
- 重たいけどスピードをコントロールしてくれる
- 前足部のゆとりとつま先部分の空間が幅広ランナーにオススメ
- 柔らかクッションだけどしっかり安定感がある
クリフトン10の特徴
衝撃を吸収し、すぐに転がるライド感は爽快なランニングをしたい方にオススメ。
- クッションの柔らかさよりも推進力の方がインパクトが強い
- かかと周りのホールド感は足との一体感を高めてくれる
- ボリュームのあるクッションの割には軽量で疲れた時も足運びが楽
| ボンダイ9 | 違い | クリフトン10 |
|---|---|---|
| 約297g | 重量 | 約278g |
| 衝撃をしっかり吸収する ふかふかクッション | クッション | 柔らかさと推進力がある |
| フルマラソン完走～5時間台 | オススメ | フルマラソン4時間台 |
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ランニング歴12年のハシルです。
運動会の親子リレーでカッコいいお父さんを見せたくて始めたランニング！
しっかりミッションを達成しています！そこら辺のお父さんには絶対に負けません！
気づけばランニングが楽しい！
- 朝ラン好き
- ドララン好き（絶景まで車で行き気持ちいいラン）
- 1キロ6分ペースでゆっくり走るのが好き
- クッションシューズが好き
記録にこだわらないランニングの楽しさをブログを通してお伝えしています。
ボンダイ9とクリフトン10比較
スペックの違いは以下の通り、各項目に大きな違いがあります。
ボンダイ9
ボンダイ9はスタックハイトが高く（約43/38mm）、ドロップ5mm・重量約297gと、より厚底で重い分だけクッション性と安定感重視の設計です。
クリフトン10
一方クリフトン10は42/34mm・ドロップ8mm・約278gと、やや薄く軽く、高ドロップで前への転がり感と走りやすさを重視した万能系クッションモデルです。
| ボンダイ９ | 項目 | クリフトン10 |
|---|---|---|
| 297g | 重量 | 278g |
| かかと45mm/38mm | ミッドソール厚み | 後足部43mm/前足部35mm |
| 6mm | ドロップ | 8mm |
| 24,200円（税込） | 価格 | 19,800円 |
クッションの違い
| クッションの質感は別物 | |
| ボンダイ9 | ふかふか沈みが激しく優しく包み込んでくれる安心感 |
| クリフトン10 | 柔らかさを体感しながらも次は前へ前へ導いてくれる |
ボンダイ9のクッション
見た目通りにふかふかのクッションですが、実際に履いてみたら沈み込んだその先はゴロンと前へ押し出してくれるので、沈み込んだままで終わらせないのが特徴かもちれません。
クリフトン10のクッションは
沈み込むのは一瞬だけ！その後の推進力が優れている！
前作から大幅にアップデートしたドロップ差が8ミリの影響なのか。コロンっ！とすぐに転がる、そして前へ前への推進力がどんどん前へ進みたくなる心地よく走るのをサポートしてくれている印象です。
他にもクッションと安定感のバランスで人気を集めているシューズではASICSのゲルカヤノ32もオススメ！
重量の違い
重たいのには理由があるボンダイ9
ボンダイ9重たいだけじゃない
スピードをコントロールしてくれる重たさ！
正直慣れるまでは時間がかかりました。
この重量感がスピードを出しそうな自分を抑えてくれる。コントロールしてもらえたような感覚で、ジョグ用としても役立つ一足です。
一方で、
このクッションボリュームで241gは正直軽い！
見た目以上に軽くて思わすスピードを出したくなる感じです。
お互いに重量の違いの特徴を知ることで選び方も変わってきますね！
履き心地の違い
ゆったりスピードで走りたい人はしっかり足を守ってくれるボンダイ9
全体的に足を優しく包み込んで安心案を感じさせてくれます。
アッパーの足当たりも優しいので長時間履いても圧迫感を感じないところが、普段履きや立ち仕事の多い方に相応しいい万能シューズですね。
クッションを楽しみながら爽快感を感じて走りたいならクリフトン10
軽快な足運びが期待できるので、日常的にも普段履きからランニングにも爽快な気分で楽しむことができます。
勝手に足が前へ転がる、進む感覚は是非感じてもらいたい
選び方のポイント
自分の目的に合ったシューズを選びましょう。
| ボンダイ9 | 違い | クリフトン10 |
|---|---|---|
| 重い | 重量 | 軽い |
| ふかふかクッション | クッション | 柔らかいけどすぐに押し返す |
| フルマラソン完走～5時間台 | オススメ | フルマラソン4時間台 |
クッション性と安定感に特徴があり、ボンダイ9はこんなタイプの方にピッタリ！
- ゆったり長く走りたい
- 足腰に不安があって安心してランニングを楽しみたい方
- フルマラソン完走～5時間台が目標の方
軽さとクッション性に特徴のあるクリフトン10はこんな方にオススメ。
- クッション性を感じながら爽快にランニングを楽しみたい
- フルマラソン4時間台が目標の方
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走行感の違いは
普段キロ6分ペースで走るのが好きな私の感想
思わず早く走りたくなる気持ちを抑えてくれる保守的なボンダイ9
見た目以上に軽快に走ることはできますが、キロ6分ペースより上げて走ろうとすると自分の足で走ろうと力が出てしまう感じがしました。
フルマラソンサブ4が楽にできるのかと言えば、後半の疲れを考えると終盤も体力がある人に向いているかもしれません。
【レビュー】ボンダイ9履いてみた
ファーストインプレッション！
重たいけど、これなら安心してランニングを楽しめる！
クッション性だけじゃなく安定感と無理をさせない足の運ばせ方は走る人をしっかり選んでいる！
フルマラソン完走を目指す人や足腰に不安のある方の伴走相手になりそうです。
| ボンダイ9 | |
|---|---|
| 重量（28cmワイド） | 314g |
| ドロップ | 5mm（前足部38mm/45mm） |
| アウトソール素材 | 耐久性に優れたEVA素材 |
| アッパー素材 | 通気性に優れたメッシュ素材 |
エキストラワイドのサイズ感が気になる
普段からワイドタイプの28センチを履いています。
今回も28センチのワイドを選びましたが、特に違和感なく履くことができます。
ホカのボンダイは以下のような幅広いサイズ展開が準備されています。
wide、2E、エクストラワイドまで展開されているので、幅広いシューズを探している方には選択肢が多くて助かります。
他社ブランドでも同じ28cmのワイドなので、初めてホカのシューズを検討している方も安心して選べます。
- 前足部にゆとりがあるので、外反母趾や偏平足の方にもオススメ
- つま先部分にボックス状の空間が感じられる
安定感はどうなの
肉厚なクッションなので気になるのは安定感ですよね。
幅広いアウトソールの設計が、足の裏全体で地面をしっかり捉えてブレさせないようにしています。
フィット感は？
かかと部全体のホールド感は頼もしい！
若干硬めのかかと周りですが、実際履いてみるとしっくりします。全体的に重量があるのでこのフィット感はありがたい。
ボンダイ9とクリフトン10違い【まとめ】
今回はホカを代表するクッション性に優れたシューズとして人気を集めているボンダイ9とクリフトン10のクッション性の違いについて詳しく紹介しました。
走る目的に合ったシューズを選ぶことができれば今まで以上に楽しいランニングができますので、自分の目的に合ったシューズを選んで下さい。
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