【ゲルカヤノ31レビュー】ランニング初心者や幅広い靴を探している方にオススメ！

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2025/6月更新

発売からもうすぐ１年が経とうとしているゲルカヤノ31！

購入を検討している方の中には、

そんな疑問を抱いている方も少なくないと思います、

この記事では、実際に履いて500キロ以上走った私が、ゲルカヤノ31のサイズ感と履き心地をお伝えしたいと思います。

実際に履いて実感！

評判通りの安定感とクッション性！完璧！

初心者でも実感できると思います！

ただ、少し気になる点が。

重たい・全体的にやや硬めな印象。

ただ、これほどまでの安定感と抜群のクッション機能を備えていることを知れば納得ががいく。

素材の硬さも足のぐらつきを抑えてくれるので安心して走るためには必要不可欠な硬さかもしれない。

【2025 ６月】ゲルカヤノ31最安値

最安値で購入できるチャンスを逃さないようにリサーチしていきたいと思います！

発売からもうすぐ１年。

根強い人気は未だに健在！

在庫が少なくなる前に購入するべき！

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ゲルカヤノ31の基本的な性能

長くランナーに愛され進化し続けたゲルカヤノ。

今回で31代目になります。

先代のゲルカヤノ30から大きくバージョンアップしたその特徴をお伝えしたいと思います。

一番のアピールポイントは初心者の走りをサポートする安定感とクッション性でしょう！

ゲルカヤノ31ソールの厚み

まずはなんと言ってもクッション性。

ゲル素材と厚みに注目！

ゲル素材は、ソールの内側に内臓されている

クッション性は、

ゲルカヤノ31抜群の安定感

ゲルカヤノ31の大きな特徴「４Dガイダンスシステム」。

この４つのポイントで「安定感」のある走りを実現。

• 内側への倒れこみを抑制したミッドソール
• かかと部分の傾斜で初心者の走りをサポート
• アウトソールの広がり
• アーチ部分に搭載された高反発素材

アーチ部に搭載された高反発素材が下から押し上げてくれます。

柔らかさを保ちつつも反発を促す素材を搭載。

ゲルカヤノ31　ミッドソール

かかと部の内側に立体的な膨らみをつけることで、

初心者ランナーの走りを正しいフォームに導き、快適な走りとケガの未然防止でサポート。

広がりのあるアウトソールが安定感を生み出す

広がりをもたらすことで、より安定感のある走りをサポート。

ASICS独自が開発した評判のグリップ力！

耐久性に優れたAHAグリップを前後に搭載。

黒い部分はASICSグリップ。

滑りやすい路面でも地面をしっかり捉えて走ることができるASICS独自のグリップ。

ゲルカヤノ31レビュー

500㎞走ったゲルカヤノ31の耐久性は？

ランニングを始めたばかりの人にとっては高価なシューズ。

どれくらいで買い替えが必要なのか、せっかく買ったのに半年で買い替えなど後悔したくないと思います。

実際に走ったシューズの状態を参考にしていただけたらと思います。

前足部のグリップはまだ残っていますね！

かかと部のグリップはだいぶ摩耗していることがわかります！

初めて本格的なランニングシューズを購入する人の大まかな目安になればと思います！

滑りやすい路面にも勝つグリップ力

私がよく走る下り坂の急カーブも

200キロ走ったゲルカヤノ31のグリップは濡れた路面もしっかり地面を捉えて滑る心配なし！

もちろん、グリップの機能性を保持した状態であることが前提条件です！

ゲルカヤノ31はどんな人に向いている？

これからウォーキングを始める人

ウォーキングから始めようと思っている方は、健康な体づくりが目的にしていると思います。

ふわふわしたクッションが、膝や腰への負担を軽減し、ケガをしない足づくりをサポートしてくれること間違いなし！

クッション性を重視したいという方は、

ASICSから出ているゲルニンバス26がオススメ！

クッション性だけで勝負すればゲルニンバス26で間違いなし！

ランニングを始めたばかりの人

クッション性と安定性のバランスが良く初心者の走りをサポートしてくれる感覚を実感しました！

特に、中足部の押し上げる感覚は頼もしく感じます！

＼ ここが一番の魅力的なポイント ／

同様のモデルでゲルニンバス26があり安定感よりもクッション性を重視したシューズとしてオススメ！

• すでに走る練習をしている方
• 初めてのフルマラソン完走を目標にしている方
• 運動経験のある方

これらの方ならゲルニンバス26がオススメです。

＼ 今のうちカートへ入れておく ／

体重が重たい方

• 久しぶりに運動する方
• 運動経験が無くこれから健康目的で走る方
• 筋肉モリモリな方

上述したように、クッション性と安定感でひざや腰への負担を軽減するサポート機能が搭載されていますので、安心して履けます。

ワイドタイプのサイズ感

幅広い靴をお探しで運動したい方にもオススメなのがこのゲルカヤノ31。

サイズのラインナップがとても豊富。

私はかなり大きめの足をしています。

でも、ゲルカヤノ31なら、心配なし！

私は毎回、エクストラワイドのシューズを履いていますが、ゲルカヤノ31は横幅の広いどんな方にもピッタリのサイズ展開を準備。

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ゲルカヤノ31でフルマラソンレビュー

ゲルカヤノ31で走るフルマラソン

見渡すとゲルカヤノ31を履いている多くのランナーを見かけました。

だいたい、キロ６分～7分の多くの方が履いている印象。

みんな同じシューズを履いていたので、人気の理由を感じることができました。

沖縄の那覇マラソンは最高のロケーションでランナーを後押してくれるので、ゆるーく楽しく写真を撮りながら走りたいランナーにオススメの大会ですね。

まとめ

公式通り、クッション性と安定性、そしてグリップ力はウォーキングをメインにしている人にでも十分に実感できる商品だと感じました！

ランニングそしてウォーキングがもっともっと楽しくなること間違いなし♪

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