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揺れないランニングポーチってあるのかな？
オススメの選び方は？
効率的なトレーニングのために欠かせないランニングポーチ。
ランニングポーチがユッサユッサ揺れると、ベルトを締め直したり、向きを変えたり。
なんか邪魔だな～
走りに集中できない。
市民ランナーとして10年以上走り続けている私がオススメする揺れにくい最強のランニングポーチを紹介したいと思います。
揺れにくいランニングポーチで集中して走りたい！気持ちよく走りたい！
- 揺れるランニングポーチの悩みから解放
- ランニングポーチの選びに困らない
- ランニングに集中して走ることができる
この記事では、手頃な値段で買える揺れにくいランニングポーチも紹介していますので、是非最後までご覧ください。
- 揺れにくいランニングポーチの選び方
- ランニングポーチおすすめの使い方
- ランニングポーチの種類
- 揺れないランニングポーチおすすめ4選
ランニングポーチ選び4つの条件！
ランニング歴12年のハシルです。
運動会の親子リレーでカッコいいお父さんを見せたくて始めたランニング！
しっかりミッションを達成しています！そこら辺のお父さんには絶対に負けません！
気づけばランニングが楽しい！
- 朝ラン好き
- ドララン好き（絶景まで車で行き気持ちいいラン）
- 1キロ6分ペースでゆっくり走るのが好き
- クッションシューズが好き
記録にこだわらないランニングの楽しさをブログを通してお伝えしています。
- 揺れない
- 収納力
- 防水性
- 軽量
この４つをおさえていればランニングポーチ選びに失敗することはないでしょう。
＼ コンパクトだけど大容量で軽い ／
ポチップ
さっそく、揺れにくいランニングポーチの選び方を解説します！
揺れにくいランニングポーチの選び方
ランニングポーチ何を入れる？
あなたはランニングに何を持っていきますか？
フルマラソンを走る時を想定して持ち物を整理しましょう。
- スマートフォン
- ペットボトル
- 栄養補給ジェル
- タブレット
- 小銭（緊急時に使えるお金）
- イヤホンケース
- 保険証（フルマラソンなら万が一に備えて）
ランナーにもよりますが。フルマラソンに必要な代表的な物はこんな感じでしょうか。
何を持って行けばいいのか分からない方は、とりあえずフルマラソン完走セットを購入してイメージするといいでしょう。
意外と持ち物って多いんですよね〜
この中でも一番の大敵がペットボトルとスマートフォン！
この２つが上手く収まって揺れないポーチ探したいです！
揺れにくさを重視する
適切なサイズと機能性
練習では十分だったけどフルマラソンとなると持ち物が多くて入らない。
フルマラソンでも使える収納力のあるランニングポーチを選びましょう。
持って行きたいアイテムが入るサイズなのか、余裕があり過ぎて中でバタバタしてないか。
一度、自分が持って行くものを想定してみるのもオススメです！
他に何が必要かな？
機能性のポイント①
フルマラソン完走セットとスマホが入る容量の物を選ぶ。
最低限この2つが入る容量のランニングポーチを選びましょう。
私、オススメはスマホは別々のポケット！
同じポケットにスマホや補給食が入っていると散り出す時に中の物が落ちてしまうことがあります。
ポチップ
特に、スマートフォンのサイズには注意が必要です！
しっかりチェックする必要があります！
チェックすべきポイントは３つ！
- スマートフォンのサイズではなくカバーのサイズ
- 買い換えによるサイズ変更はないか
- なるべくシンプルなカバーが望ましい
機能性ポイント②
ドリンクホルダーは必要か？
ペットボトルをランニングポーチに入れるか、手に持つか。
どうしてもランニングポーチに入れておきたい。
手がふさがるのが嫌。そんな方はドリンクホルダー付きのランニングポーチ。
とにかく、ランニングポーチは軽くしたい、そんな方は軽量性と揺れるリスクを最小限にペットボトルは手に持つことをオススメします。
私は手に持って走ります
それぞれ、メリットデメリットありますので、自分のスタイルに合わせて選べるようにしましょう。
防水性を選ぶ
一度、失敗しました💦
イヤホンケースがずぶ濡れ。
気づいた時には全く繋がらず💦
夏場になると汗でポーチの中も湿度で蒸れてしまいます。
ポーチの中は、スマートフォンやイヤホン、中には現金を入れている方もいると思いますので、防水性は必須です。
特に濡れたら困る物はジップロックなどで密閉することをオススメします。
＼ 大事なランニングウォッチやスマホを守る ／
- 貴重品を守る
- 水分を含むと重たくなってベルトが緩む
軽量な素材のものを選ぶ
ランニングポーチも軽量な物を選ぶことは必須の条件。
ランニングポーチの中身は必要なアイテムでいっぱい。
フルマラソン完走セットを入れると800g近くあります。
メッシュ素材は雨にぬれたり汗でさらに重たくなるので注意が必要
フルマラソンを安全に楽しむ為にはスマホもペットボトルもどちらも必需品。
特に、水の入ったペットボトルは上下の揺れを倍増させますので、いかに収納できるかがポイント！
ドリンクホルダー付きのランニングポーチを選ぶ際の注意点
- ドリンクホルダーの中で揺れない
- ペットボトルを固定できる
- 斜めに向きのドリンクホルダーを選ぶ
ランニングポーチ収納のコツ
計画的な収納をする
小銭や万が一に備えての保険証など、滅多に使わないものは奥にしまっておきましょう。
エネルギーチャージ系のものを順番に取り出せるように工夫して収納することが必要です。
ランニングポーチから取り出そうとして落下するスマホ。
すごく多いトラブルなので、対策を忘れずに。
汗で手が濡れていますので、滑って落としてしまう、ポーチから取り出しにくく落としてしまう。
- スマホ衝撃カバー
- スマホリング
- 取り出しやすいように工夫
リング付のスマホケースは安心！私も使っています！
iPhone/Android対応のスマホリングを付けていると落とす心配もありません。
音楽を聴きながらランニングを楽しむ方は途中で曲を変えるために、スマホを操作することも少なくありません。
ランニング中はなるべくスマホ操作をしなくても済むように、事前に聞きたい曲をまとめておくといいでしょう。
私はAmazonMusicで長いランニングもテンションを維持しながらスマホ操作せずに楽しんでいます。
スマホ持たないで音楽が聴ける
ランニングウォッチ一つで走りながら音楽が聴けるのはガーミンとApplewatchがオススメ。
電子決済もできますので、ランニングポーチの揺れを大幅に軽減できます。
ガーミンなら265ミュージックモデルがオススメ。
音楽だけでなく軽量性やバッテリー持続時間、日常使いの機能はガーミンで完結。
ポチップ
装着方法の注意点
正直、完全に揺れないランニングポーチはなかなか存在しないのかと思いますが、装着方法を工夫することで十分に揺れを軽減できます。
長い距離を走っていると気持ち体も絞られますので、腰周りに緩みが出てきます。
走りながらもベルトの調節が必要な時がありますので、
調節できるベルトの端はお腹の前側？それとも横側？把握しておくことが必要です。
ランニングポーチの種類
ウエストポーチタイプ
収納性・機能性・フルマラソンに最適
腰回りのサイズに合わせて調節できるので、どんな方にでも使える。
収納性に優れて取り出しやすさも工夫されている物が多い。
長く走る人やウォーキング、普段使いにも利用できるので、利便性が高い。
使う人によって腰の位置で使ったり、お腹に回したりと使い方を柔軟。
体と密着している部分が擦れたり、蒸れるなどのデメリットで悩まされる方も多くいるので、選ぶ際は通気性にも考慮したい所ですね。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 〇 サイズ調節が可能 〇 機能的で収納力が高い 〇 長く走る人に向いている ○ 汎用性が高い | ✕ |
肩掛けタイプ
片方の肩に斜めにかけるタイプ。
腕振りの流れで物を素早く取り出せるので、無駄な動きがなく効率的。
ですが、一方の肩に負担がかかり、フォームの乱れや肩への負担が大きいので慎重に選びたい。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 〇 必要最小限の物が入る 〇 普段使いできる | ✕ 収納性が低い ✕ 片方の肩に負担がかかる ✕ ランニングフォームの乱れ |
アームバンドタイプ
短い距離のランニングや家の近くをウォーキングする方にオススメ
最小限のアイテムだけを持ち運び手も空くので軽い気持ちで運動する時に便利です。
- 小銭や紙幣の収納
- スマホの収納
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 〇 小物だけ入れるのに便利 ○ スマホを守りながら運動が楽しめる | ✕ 収納性が低い ✕ 激しい動きだとズレる |
リュックタイプ
揺れにくい長距離にもオススメ
長い距離を走る人や通勤用として利用する方が愛用することが多いようです。
- 収納能力が高い
- 揺れにくい
- フィット感が高い
おすすめの揺れない最強ランニングポーチ
ペットボトルを収納しても揺れにくいポーチ３選
まずは、ペットボトルを持って走りたい方に向けてドリンクホルダー付きのランニングポーチを紹介。
ランニングポーチに求める条件４つを満たして尚且つ、ペットボトルとスマホを苦なく運べるランニングポーチを厳選して紹介。
次に紹介する商品は揺れにくい条件を満たしているのでお好みの商品を選んで下さいね。
- 揺れにくい
- 適度な収納力
- 防水性
- 軽量性
LINKーN全て入って揺れにくい
オススメ
ランニングポーチに求める条件を全て満たして、ペットボトルとスマートフォンの持ち運びでも揺れにくいことでランニング仲間から好評！
そして、なんと言ってもお手頃価格で気軽にお試しができる！
ポチップ
完成度の高いU-Makes
こちらは、様々なランニングポーチの商品を出している有名メーカーU-Makes（ユーメークス）の商品。
さすがに、研究を積み重ねて作り上げただけあって完璧度は高い！
収納力と軽量性で評判が高く愛用されている方も多いので期待は裏切らないでしょう。
ポチップ
ソロモンなら揺れないを実現
ペットボトルの収納はできませんが、ソフトウォーターチューブがセットになっているので、揺れないランニングポーチを実現できます。
ソフトウォーターチューブは飲み方にコツが必要ですが、ゆっくりランニングを楽しむ、止まって休みながら水分を補給する方なら問題なく利用できるのでオススメです。
価格もお手頃なので試しに使ってみるのもオススメです。
ポチップ
効率性を重視したTRAN
こちらも有名メーカーTRANの商品。
改良を重ねて作り上げた商品なのですが、推奨されているペットボトルは350ml。
惜しい！
決して入らないわけではありませんが、見た目が気になりますね。
500mlのペットボトルがキレイに収まれば断然こちらをオススメします！
- 軽量性
- 防水性
- 揺れにくさ
- 収納力（350mlのペットボトル）
ポチップ
最強ランニングポーチまとめ
今回は揺れ知らず最強のランニングポーチを紹介しました。
必須のアイテムを効率よく持ち運ぶのにポーチが揺れてランニングに集中できない。
そんなことにならないように自分に合ったランニングポーチを選んで走りに出かけましょう！
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