【メーカー別サングラス】ランナーにおすすめを11選紹介！

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かっこいいサングラスがいっぱいあってどれを選んだらいいのが迷ってしまいませんか。

実はランニングで使用するサングラスはデザイン重視で選んでしまうと、ランニングパフォーマンスに影響が出たり、使い心地に不満を感じたり後悔することも少なくありません。

選び方ポイント

• 走る環境に合わせて偏光レンズかプリズムレンズを選択
• ズレにくさ
• 軽量性
• デザイン性

日中の日差しが強い時間に走ることが多いなら偏光レンズ！

朝、夕の日差しの柔らかい時間を走ることが多い方はプリズムレンズがオススメ。

この記事ではランニングに必要な機能を備えたオススメのサングラスを紹介していますので、自分好みのサングラスを是非選んでみて下さい。

	OAKLY	OAKLY	OAKLY	OAKLY	AirFlay	AirFlay	SWANS	SWANS	SWANS	ALTALIST	ALTALIST
名称	RADAR EV PATH	RADAR LOCK PATH	CORRIDOR	FROGSKINS	AF-301BK	AF-301 C-33WV	E-nox20Neuron	E-NOX EIGHT8	FACEONE	HAYATE R2	HAYATE R1
価格	23,800円	20,800 円	23,299円	13,118円	19,800円	23,800円	12,794円	12,236円	14,309円	18,920円	6,380円
可視光線透過率	30％	20%	30％	30％	20%	30％	30％	30％	20%	20%	30％
ノーズパッド	あり	あり	あり	あり	なし	なし	あり	あり	あり	あり	あり
オススメの人	視界を広く耐久性とフィット感	機能性とデザイン性に失敗したくない人	ランも普段もデザイン重視の人	デザイン性とコスパ重視	サイズ選びに心配な方	サイズ選びに心配な方	帽子を深く被る方	ズレない軽量・広い視界	色んなスポーツで使いたい方	コスパ重視の方	コスパ重視の方

迷ったら、HAYATE R2！日本人向けのサイズなのでフィット感のズレに心配はありません！レンズは眩しさと明るさのバランスがアスファルトで走る方に好評！

＼ 今、ランナー人気のサングラス ／

ランニングにサングラスは必要なワケ

ランニングでサングラスをかけている人のほとんどはガチ勢のような印象を受けますが、実は一般の市民ランナーにもサングラスをかけることのメリットがあります。

ランナーにサングラスをオススメする理由

• 紫外線から目を守る
• 埃や虫、ゴミなどから目を守る
• ランニングパフォーマンスの向上につながる

日焼けの原因

紫外線による目へのダメージ

• 紫外線は目の疲れや老化の原因
• 日焼けの原因
• UV400、または99％以上カット表記を確認しましょう
• レンズの色が濃いだけでは効果はありません

レンズの色が濃く見えても、紫外線を防げないものもありますので、見た目だけで選ばず、数値表示を重視して選べるようにしましょう。

虫やホコリから目を守る

人間の臓器の中で唯一守られていないのが「目」

人間の体は皮膚で覆われていて大事な体の臓器などは外にされされることはありません。

ですが、「目」だけは露出しているので、外からのゴミや虫などが入ってこないように守らなければいけません。

以外にも思われるかもしれませんが、虫が目に入るケースって少なくないんです。

眩しさから目を守るだけではないので、ランニング中のサングラスの必要性を感じてもらえたらと思います。

ランニングパフォーマンスの向上

周囲の目が気にならない

ランニングをしていると何も考えずに走ることが多いのですが、時に周りの目が気になったりすることってありませんか？

サングラスをしていると、視野狭くなり自然と走ることに集中できるので、余計なことに気をとられず集中して走ることができます。

ランニング用のサングラスの選び方

ランニングに最適な明るさのレンズ

明るさの度合い可視光線透過率は30〜40％

初めてランニング用サングラスを選ぶなら、可視光線透過率は30〜40％が無難です.可視光線透過率30%〜40%の数値は、暗すぎず明るすぎないバランスの良い明るさ。

長時間のランニングをしていると気づけば日が沈みかける頃になっていたり、天気が急に変わったりと様々な環境に適応できるレンズの明るさが求められます。

可視光線透過率は30〜40％なら一日中つけていても無難で使い勝手もよく、サングラスを外したりかけたりする必要はありません。

ランニングに最適なレンズは？

レンズの種類は3つ！自分のランニングシーンに合わせて選べるといいよ！

• 偏光レンズ
• プリズムレンズ
• 調光レンズ

昼ラン中心ならこの二つがオススメ

PRIZM Road（プリズムロード）

人気なのはオークリーのPRIZM Road。特にレーダーロックパスは耐久性とフィット感が優れているので、多くのスポーツ選手に愛用されています。

適度な明るさを維持したままクリアな視界で足元をくっきり、アスファルトの気づきにくい段差でもつまずく心配はなし。

安全に走りつつ、周囲の景色もコントラストを明瞭に映しだしてくれるので景観を楽しみながら走ることができます。

特に日中のランが多い方には偏光レンズ

偏光レンズは強い日差しの照り返しや太陽の日差しを最大限に抑えてくれます。レンズがミラーになっているものがほごんどで、自分の視線が周りからは気づかれません。

上記のPRIZMと比べてやや暗くなるのが特徴なので、とにかく眩しさを軽減したいか方に向いているレンズです。

朝ランや夕方ラン

走る時は日差しの少ない時間を選んで走るので、なるべく明るい方かいい。

でも、急な眩しさが気になる。そんな方は、状況に合わせてレンズの色が変わる調光レンスがオススメ。

眩しさに応じてレンズの色が変わり目への負担を軽減してくれます。

軽量だけじゃダメ

長時間のランニングでは全ての物が体の一部。軽量性に加えてフィット感も忘れずに！

サングラスも同様に長時間身に付けていても気にならない位の軽量性が求められます。

サングラスは耳と鼻の２点で支えているのが一般的でこの2点にサングラスの重量がのしかかることになり、どんなに軽量でも長時間かけていると耳への負担が大きくなります。

そこで、大事なのが、

ズレにくいサングラス選び

ほとんどのスポーツサングラスは滑り止め加工されたラバーとなっていて、テンプルの部分の他にもノーズパッドやこめかみ部分の滑り止めなどブランドによって違いはありますが、自分に合ったサングラスを選べるようにしましょう。

【画像　オークリー】

特にオークリーのサングラスは軽い着け心地で運動した時に流れる汗をラバーが吸収し、頭とのフィット感を高めてくれる特殊な性能が隠されています。

定期的にラバーは買い替えが必要です。

ラバーの買い替えができるサングラスを選びましょう。

• 走りに集中できない
• ちょっとし隙間からも光やホコリ、ゴミの侵入
• フォームの乱れ

上下運動の激しいランニングでサングラスを使う際はとにかくフィット感が大事。

ズレたサングラスを何度もかけ直したりすると腕振りのタイミングが合わなくなったり、自分のベストポジションにサングラスがかかていなかったりとランニングに集中できない状態が続いてしまいます。

AirFlay

ノーズパッドがないのに長時間使用しても全くズレないで人気のAirfly。

サイズ選びで失敗することもなく、自分仕様に調節ができるので特別感があります。

AF-301BK

オススメな人

鼻の低い人や究極の軽さを求めている、長距離ランナーに最適。

フィット感を実感する為には自分好みに調整する必要があり、慣れるまでに時間がかかるので大会前の購入は注意が必要です。

AF-301 C-33WV

サイズ選びで失敗しない

オススメの人

サイズ選びで間違えたくない。レンズのバリエーションも豊富でスポーティーな印象でカッコよく決めたい。

自分の顔に合わせてフィッティングできるからサイズ選びで失敗しないから、安心して購入できる。

オークリー

スポーツサングラスと言えばオークリーのサングラス。

多くの有名人もかけているので人気を集めています。カジュアルなシーンでも使えるサングラスも増えてきました。

FROGSKINS（フログスティン）

オススメの人

普段使いにも使用したいオシャレを楽しみたいランナーに最適。オークリーの中でも割安で購入できるので初めてのオークリーを選ぶ方にオススメ。

ランニングの激しい上下運動にもズレないのでオシャレを楽しみながらランニングができます。

CORRIDOR（ コリドー）

オススメの人

長距離でもズレない軽量で全くストレスを感じない！オシャレもランも気を抜かない人にオススメ！

オークリーの中でも安くで購入できるので初めての一本にオススメ。しかも、カジュアルなシーンでも使えるので、割安感を感じますね！

RADAR LOCK PATH レーダーロックパス 

オススメの人

スタイリッシュなデザインが好きで、スピード練習や長時間のランニングをする方にオススメ。

スポーティーな印象が強く、かけるだけでモチベーションが上がります。どんなに動いてもズレないので、激しい運動にも最適。

耐久性に優れていて落下しても壊れることはありません。

RADAR EV PATH（レーダーEVパス）

オススメの人

レンズが大きく広く覆いたい方にオススメ！

ランニングだけでなく自転車に乗る人からも人気、レンズの交換もワンタッチ式でできるので、環境に合わせてレンズ交換ができる。

目の周り全体が覆われている感覚にになるので、眩しさはかなり軽減してくれます。

SWANS(スワンズ)

フレームレス設計でより軽量なサングラス。

調光レンズ、ミラーレンズ、SWANS(スワンズ)社独自のzeiss（ツワイズ）の３タイプのレンズがある。zeiss（ツワイズ）はドイツ世界的に有名な光学機器メーカーの技術を採用して、どんな環境でも路面を的確に判断できるようなレンズとしてランナーに人気。

E-nox20Neuron

オススメの人

帽子を深く被って徹底的に日差しを遮りたい方にオススメ。

オリンピック選手も愛用していたことから話題となり、ランナー界で人気を集めているSWANS(スワンズ)のE-nox20Neuron。

E-NOX EIGHT8 （イーノックスエイト）

オススメの人

とにかく軽量性とズレにくさを重視したランナーにオススメ。

無駄な部分をそぎ落として軽量性にこだわって仕上げたE-NOX EIGHT8。

FACEONE フェイスワン

オススメの人

スポーツ全般で活用できる万能なサングラス。

耐久性のあるフレームに全くズレないシリコンラバー！様々なスポーツで使えるので運動が大好きな男性の方や外で仕事をする方にオススメ。

ALTALIST] アルタリスト

ALTALIST（アルタリスト）のサングラスは鼻の低い日本人が使い易いようにノーズパッドの調整ができるのが特徴で、ズレにくさや軽量性にもこだわった人気のサングラスです。

HAYATE R2（ハヤテアール２）

オススメの人

長時間走る方にオススメで日中走ることが多い方や眩しさも抑えつつ視界は明るく保ちたい。そんな方は、迷わずALTALISTアルタリスト HAYATE R2がオススメ。

特にオススメ

強い眩しさをしっかり抑えつつも鮮やかな色を映し出してくれるZEISS(ツァイス)レンズ。

＼ コスパ最強のサングラス／

HAYATE R1（ハヤテアール1）

コスパ最強のサングラス

ランニングを始めたばかりの人や普段使いでも兼用したい方にオススメのサングラス。

ノーズーパッドの替えもあるので、自分好みに高さを調整することができる。

口コミ

【まとめ】メーカー別！ランニングにおすすめサングラス

ランニングで使うサングラスの選び方

	OAKLY	OAKLY	OAKLY	OAKLY	AirFlay	AirFlay	SWANS	SWANS	SWANS	ALTALIST	ALTALIST
名称	RADAR EV PATH	RADAR LOCK PATH	CORRIDOR	FROGSKINS	AF-301BK	AF-301 C-33WV	E-nox20Neuron	E-NOX EIGHT8	FACEONE	HAYATE R2	HAYATE R1
価格	23,800円	20,800 円	23,299円	13,118円	19,800円	23,800円	12,794円	12,236円	14,309円	18,920円	6,380円
可視光線透過率	30％	20%	30％	30％	20%	30％	30％	30％	20%	20%	30％
ノーズパッド	あり	あり	あり	あり	なし	なし	あり	あり	あり	あり	あり
オススメの人	視界を広く耐久性とフィット感	機能性とデザイン性に失敗したくない人	ランも普段もデザイン重視の人	デザイン性とコスパ重視	サイズ選びに心配な方	サイズ選びに心配な方	帽子を深く被る方	ズレない軽量・広い視界	色んなスポーツで使いたい方	コスパ重視の方	コスパ重視の方