【立ち仕事にオススメHOKA】選び方と注意点！人気なワケを解説！オススメの職種を紹介。

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そんな疑問をお持ちの方にお答えします。

ホカのクッションはマシュマロのような柔らかさですが、それだけではありません。

柔らかいうえに、足腰への負担を軽減させてくれる体のバランスを支えてくれる機能がついた設計にもなっています。

長時間の立ち仕事や歩き回ることの多い仕事の方に人気を集めている理由でもあります。

特にホカの中でも人気なのが、クリフトン10とボンダイ9。この二つのシューズの違いを知って自分に合ったシューズ選びができると仕事帰りも軽快な後取で帰宅できること間違いなし！

この記事ではホカを仕事用として履きたいと思っている方に向けてホカのシューズの特徴と選び方を解説しています。

名称	クリフトン10	ボンダイ9	アラヒ7	リンコン4
価格	17,980円	17,980円	22,000円	16,500円
重量	278g	297g	228g	228g
クッション	柔らか	柔らかMax	弾む柔らかさ	弾む柔らかさ
オススメの人	歩く時間が多い方	経っている時間が長い方 体の大きい方	立っている時間が長い方	デザイン性とコスパ重視の方

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ホカの特徴を紹介

ホカのシューズは独自のテクノロジーを活用して多くの方のニーズに合わせて作られています。ランニングだけでなく、普段履きとして人気集めている理由を開設していきます。

• マシュマロのようなふんわりクッション
• 長時間の立ち仕事で疲れた体を足元から支えてくれる
• カラー展開が豊富でシチュエーションに合わせて選べる

疲れを癒すクッション

ホカのシューズは、圧倒的にやわらかく、しっかり反発するクッション性が魅力です。

足への衝撃を大きく減らし、長時間履いても疲れにくい作りです。

ホカのソール（靴底）は、他のブランドよりも厚く、

独自の軽量フォーム素材でできています。

この素材が、着地の衝撃を吸収しながら、

次の一歩へ向けた「反発力」も生み出しています。

つまり、「柔らかいのに沈みすぎない」ちょうど良いバランスなんです。

たとえば、コンクリートの上で一日立ち仕事をすると、普通の靴では足の裏が痛くなります。

でもホカの靴なら、ふかふかのクッションが床の硬さを感じさせず、

まるでマットの上に立っているような快適さが続きます。

ホカのクッションは、「柔らかさ＋反発力」の両立。

足・膝・腰を守る“サスペンション”のような存在

歩くのが楽しくなる推進力

「メタロッカー構造」が、自然に前へ進めるようにサポート。

歩くときに足が転がるように動き、自然とに前進できます。

ホカならではの技術で、靴底が、船のようにつま先とかかとに向かって少しカーブした形をしています。

このカーブが、足の着地から蹴り出しまでの動きを助け、歩くたびに足が前へ転がるような感覚を作り出します。

そのため、足の筋肉を過度に使わずに済み、疲れにくく、少ない力で長くそして、スムーズに歩ける。

一歩一歩が軽くなり、「歩くのが楽しい」と感じられる構造なのがホカのメタ特化～構造。

履いている感覚を忘れる軽量性

ボリュームのあるクッションなのに軽量

ホカ独自のクッションフォームを採用しており軽量性に優れているのが特徴。

体のバランスも整える安定感

不安定になるクッションもホカなら安心。

厚底のクッションシューズの欠点はぐらつきとバランスの悪さから足腰への負担が大きくなることです。

ホカのシューズは、見た目は厚底でもぐらつかず安定して歩けるのが特徴です。

• その秘密は「ワイドベース構造」
• 「かかとの深い設計」

安定感その①

ホカの靴底は、上から見ると少し広めに作られています。

この「ワイドベース」が、重心をしっかり支えてくれるため、足全体でしっかりと体重を支えてくれます。

安定感その②

さらに、かかと部分が少し“くぼんで”いて、足を包み込むようにホールドすることで、安定した姿勢を保てます。

長時間の立ち仕事や歩行で「膝や腰に疲れや痛み」を感じたことはありませんか？

ホカなら、広い底面と深いかかとがしっかり支えてくれるので、靴が足を守ってくれているような安心感があります。

ホカの安定性は、獄厚な靴底から「広く・包み込む」設計が身体のバランスを支えてくれる仕組みです。

特に足腰に不安がある方にぴったりの一足です。

ホカを履いてみたレビュー

立ち仕事に最適なクッション2つのポイント

気持ちも支えてくれるパートナー

このクッションは心の相棒になるような存在で日々履いています。

気持ちが落ち込んだ時、このボリュームクッションが支えてくれます！

気持ちが落ち込んだ時に、ふと足元から伝わるふわふわした感覚が全てを忘れさせてくれました！

500キロ以上使っていますが、まだまだクッションの柔らかさを実感できます。

【画像】

疲れは感じない

軽量生と柔らかクッションは疲れを感じさせない。

今まではクッションさえよければいいや、と言う気持ちで極厚ボリューミーな靴を選んでいました。

履いている時はそんなに気になりませんでしたが、ホカを履いてからこの軽量性とクッションの柔らかさは別物だと感じることができました。

長時間立ち仕事をしていても、疲れを感じにくいのが決定的な違いですね！

シューズ内は快適

足の蒸れ、嫌な臭いがが気になる人にお勧め！

ランニングシューズ向けに作られている素材なので、通気性はかなりいい！

朝洗ったシューズは天気さえ良ければ午前中で乾きました！

【画像】天気のいい日に干した靴

シューズ内で圧迫を感じると、足の指との間や靴の階段隙間がなくなり、蒸れの原因にもなります。

気になるサイズ感は？

中足部付近はややタイトな印象があります。

私は普段からおワイドタイプを履いているので、エクストラワイドを購入しました。

つま先部分に空間があるので、前足部はゆとり感じられます。

足の長さは0.5刻みでサイズ展開されているので、自分の足のサイズに合ったシューズを選ぶことができるのが安心ですね！

足幅の広い人はワイドタイプ、エクストラワイドを購入することをお勧めします。

ワイドタイプを購入する方は以下の資料を参考にしてみて下さい。

立ち仕事で選ぶポイント

「快適さ・軽さ・疲れにくさ」を重視し、日常も仕事中の足の負担を少しでも減らしてくれるシューズ選びが大事。

足腰への負担を軽減するクッション

足裏やかかとの負担は、クッションと安定感で解決！

長時間立ち続けると足裏やかかとに負担がかかり、足腰の関節に痛みを感じてきます。

長時間の立ち仕事でこのような負担を感じている方へは、クッションだけでなく、安定感も備わったクッションモデルのシューズを選ぶことをお勧めします。

長時間動く中で靴がズレたり擦れたりすると疲労が溜まります。そのため、足にしっかりフィットしつつも締め付けすぎない設計が大切です。シューレースタイプやストラップ調整ができるものが人気です

滑りやすいタイルなら

床が滑りやすいタイルなどの環境なら滑り止めのあるアウトソールが安全性のポイントになります。

ホカのボンダイSRなどは靴底が滑り止めの素材となっているので、安心して履くことができます。

水場などの環境には適しているようですが、乾いたタイルなどでは床に引っかかってしまうことがあるので選び方は慎重に。

シーンに合わせて選べる色

カラー展開が豊富なのがホカのシューズの特徴でもあります。

快適な空間は通気性で！

特に夏場や厨房・工場などでは、メッシュ素材や吸湿速乾インソールがあると快適です。

立ち仕事や外歩きの多い方はシューズのシューズを脱いだり履いたりすることができずシューズ内の蒸れが原因で足のトラブルも出てきます。

ホカのシューズは通気性に優れたメッシュ素材で作られているので気にせずに履くことができます。

薄い素材なのにしっかりした編み込みで頑丈に作られているので安心して長く履き続けられるのが特徴です。

ホカのシューズがオススメな職種

• 学校の先生
• 看護師
• 配達員
• アパレル系

歩き回ることが多い職種

一番は外で歩き回ることの多い作業系の方にオススメ。

アスファルト路面で歩くことが多く柔らかクッションで衝撃吸収と安定感をだして効果を実感しやすい！

私も、外歩きが多くかなり重宝させてもらっています。

立ち仕事が多い

立ち仕事や歩き回ることの多い看護師や学校の先生にもオススメ。

• カラー展開が豊富なのでオシャレも意識して履ける
• 機能性も抜群
• シューズ選びも楽しくなる

看護師や学校の先生は長時間の立ち仕事や歩き回ることで足腰への負担は大きいはず。

気持ちの負担も多いことでしょう。

そんな時に足元から気持ちも体への負担も支えてくれる存在になるのが、ホカです。

カラー展開が豊富なので履いているだけでテンションは上がりますし、クッションの柔らかさを楽しみながらツライ時間帯の仕事も乗り切ることができます。

ホカのシューズ選び方と注意点

フォーマルな服装には注意が必要

どうしても見た目はランニングシューズなのでビジネス系には少し違和感を感じます。

カラー展開が豊富なのでシーンや服装に合わせて選べるようにしましょう。

オールブラックであればシーンを選ばず幅広い用途で使いこなせるので、無難な選択肢となります。

ホカのシューズを選ぶ際の注意点

靴を脱いだり履いたりすることが多い人には向きません。

• かかとを踏みつぶしてしまう。
• 靴ひもの結び直しが面倒。

かかとを踏み潰してしまうと、せっかくのホカの特徴であるかかと部分のホールド感を感じられなくなってしまいます。

特に介護士の方や老人ホームなでで床に上がったりベッドに上がったりなど靴を抜いたり履いたりすることが多い方は職場環境に応じてサンダルなどもオススメです。

ホカのサンダルはしっかり足元の疲れを癒してくれると同時に歩くのに抵抗を感じさせないスムーズな作りとなっています。なので、足元の見えない仕事などであればオススメです。

ホカのシューズ立ち仕事にオススメのモデル

ボンダイ9

立ち仕事がメインの方

ホカの中でも特にクッションMAXモデル。

かかと部分だけでなく、前足部の厚みのあるクッションで足の裏全体の衝撃を吸収してくれます。

特に、長時間の立ち仕事の場合、かかと部分の濃厚のクッションが優しく包んで気持ちも吹き飛ばしてくれます。

クリフトン

経ち歩きが多い方

ボンダイに比べると立ち歩きの多い方に向けてオススメなシューズと言えるでしょう。

クッションの柔らかさはボンダイよりも落ちますが、疲れた時も自然と足を運んでくれるのが特徴です。

シューズのカラー展開もほうふなので、様々なシーンに合わせて選ぶことができるのが嬉しいですね！

仕事が終わった後も、疲れを感じさせない足取りで買い物や友達とのお付き合いをフレッシュな気持ちで楽しい時間を過ごすことができます。

ボンダイよりも安い価格で購入できるので、ジム通いなどしている方なら色違いで2足購入するのも楽しめるかもしれません。

【まとめ】ホカは立ち仕事にオススメ

ホカのシューズはランニングに特化したシューズではありますが、デザイン性や充実した機能面から幅広い方のニーズを満たしてくれます。

今回はその中でも立ち仕事や外歩きの多い方に向けてクリプトンと問題を紹介しました。

同じようにデザイン性や機能性に優れたクッション性に優れたシューズでOn（オン）のシューズも紹介していますの気になる方は是非参考にしていただけたらと思います。