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ASICSのシューズ多すぎて何を選んだらいいのかわからないな。
そんなお悩みのある方へ、ASICSのランニングシューズを調べ上げ、その中でも特に人気の高いシューズをタイム別にまとめてみました。
ASICSのシューズは日本人に向けに作られているものが多く、サイズ合わせが容易なのが特徴。
なので、自分の走る目的に合ったランニングシューズを下のチャート表から見つけ、好みのシューズ情報をチェックしていきましょう。
 METASPEED EDGE TOKYO |  METASPEED SKY TOKYO |  S4+ YOGIRI |  MAGIC SPEED 5 |  HYPER SPEED 5 |  LYTERACER 6 |  EVORIDE SPEED 3 |  TARTHER RP 3 |  SUPERBLAST 2 |  NOVABLAST 5 |  GEL-KAYANO 32 |  GT-2000 14 |  GT-1000 14GTX |  GEL-NIMBUS 27 |  GLIDERIDE MAX |  GEL-CUMULUS 27 |  DYNABLAST 4 | |
| 価格 | 29,700円 | 29,700円 | 17,980円 | 19,800円 | 11,000円 | 7,678円 | 14,300円 | 16,500円 | 24,200円 | 16,500円 | 22,000円 | 16,500円 | 13,200円 | 20,900円 | 18,700円 | 15,950円 | 13,200円 |
| 重量 | 約175g | 約170g | 約240 g | 約215g | 約200g | 約230g | 約235g | 約180g | 約250g | 約255g | 約300g | 約270g | 約270g | 約305g | 約290g | 約265g | 約265g |
| クッション | 反発かなり強め・柔らかい | 反発かなり強め・柔らかい | 反発強め・やや硬め | 反発強め・硬め | 軽量・硬め | やや硬め | 適度な反発・やや硬め | 硬め・接地感強 | 柔らかい・弾む | 柔らかい・弾む | 柔らかい・安定 | 程よい柔らかさ・安定 | 程よい硬さ・安定 | 非常に柔らかい | 硬め・ロッカー推進 | 柔らかい・クセなし | 柔らかい・弾む |
| ドロップ | 5mm | 5mm | 8mm | 5mm | 5mm | 10mm | 5mm | 10mm | 8mm | 8mm | 10mm | 8mm | 8mm | 10mm | 6mm | 8mm | 8mm |
| カーボン | あり | あり | あり | あり | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| ワイドライプ | なし | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし | あり | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり |
| 目標タイム | サブ3 | サブ3 | サブ4 | トレーニング用 | トレーニング用 | トレーニング用 | トレーニング用 | トレーニング用 | サブ3.5〜完走 | サブ4〜完走 | 完走〜サブ4.5 | サブ4〜完走 | 完走〜サブ5 | サブ4.5〜完走 | サブ4〜完走 | サブ4.5〜完走 | トレーニング用 |
ランニング歴12年のハシルです。
運動会の親子リレーでカッコいいお父さんを見せたくて始めたランニング！
しっかりミッションを達成しています！そこら辺のお父さんには絶対に負けません！
気づけばランニングが楽しい！
- 朝ラン好き
- ドララン好き（絶景まで車で行き気持ちいいラン）
- 1キロ6分ペースでゆっくり走るのが好き
- クッションシューズが好き
記録にこだわらないランニングの楽しさをブログを通してお伝えしています。
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サブ4のレースシューズを探しているなら！オススメはノバブラスト5！
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オススメの記事
【図解でわかるタイム別】ASICSランニングシューズチャート
ASICSのランニングシューズは種類が多くて選び方型が分からない。
そんな方がこのチャートを参考に自分の走る目的に合ったシューズを選んでいただけたらと思います。
フルマラソン【サブ3】ランニングシューズ
メタスピードスカイTOKYO
オススメの人
フルマラソン後半も失速させないトレーニングを積んできたあなたはスカイに決まり！
フォアフットでしっかりと地面を捉え、押し出す感覚で走れる人は、メタスピードスカイの爆発的な推進力を最大限に引き出し、レース終盤でもラストスパートをかけることが期待できるでしょう。
- ストライドで走る方に向けたミッドソール構構造。
- 上位モデルに搭載された FF LEAP がミッドソール下部に配置されていることで、着地時にクッションを感じつつ、瞬時に強い反発を生み出します。
- クッション性が高すぎるシューズが苦手な人にも、スカイはおすすめです。
| 価格 | 27,500円 |
| 重量 | 約170g |
| ミッドソール | FF TURBO+、FFLEAP（新素材） |
| カーボン | あり |
| ドロップ | 5mm |
ポチップ
メタスピードエッジTOKYO
オススメの人
レース後半も安定して自分のピッチを守り切りたい、そんなサブ3ランナーにおすすめ！
スカイとは異なり、ミッドソールの FF LEAP と FF TURBO+ の配置が上下逆になっているため、ミッドフット〜ヒールストライク気味で走る方に向いたレーシングシューズです。
カーボンプレートはスプーン形状を採用し、硬い部分から柔らかい部分へと流れるようにエネルギーを出力します。その分、ランナー自身がシューズをうまく扱うことも求められます。
- FF LEAP が上部に配置されていることで、反発力と柔らかすぎない絶妙なクッション感を両立。
- エネルギーリターンを最大限に活かせるのはヒールストライクで走る方。ピッチを重視して走るランナー向けのミッドソール構造です。
| 価格 | 29,700円 |
| 重量 | 175g |
| ミッドソール | FF TURBO+、fFLEAP（新素材） |
| カーボン | あり |
| ドロップ | 5mm |
ポチップ
フルマラソン【サブ4】ランニングシューズ
S4+ YOGIRI
オススメの人
強すぎないカーボンシューズで次のレースこそはサブ4を目指す方へ！
- カーボンとFFブラストターボのバランスのいい組み合わせがレース終盤に活きて来る！
| 価格 | 19,800円 |
| 重量 | 205g |
| ミッドソール | FF Turbo |
| カーボン | あり |
| ドロップ | 4mm |
口コミ
フルマラソン【サブ5】ランニングシューズ
SUPERBLAST 2
オススメの人
サブ4を狙う方や、レース後半に失速しやすく、足腰の痛みを感じやすい方におすすめ！
軽量性・反発力・安定感、そのすべてのバランスを重視し、長い距離を疲労を残さず走りたい方に向けた厚底万能シューズです。
- 厚底でありながら○○gという圧倒的な軽さを実現。ブラストシリーズの中でも最軽量モデルです。
- 硬めのFFブラストターボが踏み込んだ分だけ瞬時に押し返してくれる
- かかと部のFFブラストプラスがレース後半も安定感のある走りをサポート！
| 価格 | 24,200円 |
| 重量 | 239g |
| ミッドソール | FF Blast+ / FF Turbo |
| カーボン | なし |
| ドロップ | ８mm |
ポチップ
NOVABLAST 5
オススメの人
スーパーブラストと購入を迷っている方や、柔らかなクッション性と安定感を重視したいサブ4狙いの方におすすめ！
厚底ミッドソールに FF BLAST MAX を採用し、普段のランニングでも弾む感覚を楽しめるシューズです。
軽快に弾む感覚で走れるため、気分が乗らない日でも楽しく走り出せます。
- トランポリン構造の『跳ねる』を実感しやすく走る楽しさが倍増！
- かかと部の FF BLAST PLUS が、レース後半でも安定感のある走りをサポート。
| 価格 | 17,600円 |
| 重量 | 255g |
| ミッドソール | FF Blast+ ECO |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 8mm |
ポチップ
GT-2000 14
オススメの人
サブ5〜サブ4を狙うシューズの中でも、サポート性・軽量性・安定感のバランスが非常に優れた一足！
安定感のあるシューズを探しているものの、ゲルカヤノやゲルニンバスは少し重たいと感じる方も多いはず。そんな方にちょうどいい、軽量性と安定感のバランスに優れたモデルが GT-2000 14 です。
- 3Dガイダンスシステムが、初心者〜中級者ランナーの足づくりをサポート。足へのダメージを最小限に抑えながら、フルマラソン完走を目指せます。
- ノヴァブラストにも搭載されているトランポリン構造を採用し、ポンポンと弾むような心地よさでランニングを楽しめます。
| 価格 | 15,400円 |
| 重量 | 270g |
| ミッドソール | FF Blast+ |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 8mm |
GEL-NIMBUS 27
オススメの人
フルマラソン完走〜サブ5を目指す方で、ランニングシューズの柔らかなクッション性を楽しみながら走りたい方におすすめ！
ゆっくりとしたペースを自然に守らせてくれる、良き伴走相手です。
ランニングを始めたばかりの頃は、つい速く走りすぎてしまったり、走り方やペースが分からず無駄なエネルギーを使いがちですが、ゲルニンバスは自然とスピードをコントロールしてくれるため、初心者でも安心して履くことができます。
- PUREGEL が適材適所に配置され、どこで接地しても高いクッション性を感じられます。
- クッション性だけでなく、シューズ全体に柔らかな素材を使用しており、履き心地も非常に快適です。
ニンバスもお気に入り！ニンバスのクッションは長持ち！
| 価格 | 20,900円 |
| 重量 | 290g |
| ミッドソール | FF Blast+ / PUREGEL |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 8mm |
フルマラソン【サブ5】ランニングシューズ
GEL-KAYANO 32
オススメの人
フルマラソンを楽しく、安心して最後まで走りたいサブ5〜完走目標の方におすすめ。上級者であればフォーム改善用としても活躍します。
4Dガイダンスシステムを搭載した、ASICSのフルスペック安定系シューズ。
早く走ろうとしてもシューズがコントロールしてくれるので、無茶してしまう初心者にオススメ。
私も履いています！初めてランニングをするなら膝をしっかり守ってもらえます！
ミッドソールに内蔵された４Dガイダンスシステムが正しい方向へガイドしてくれるASICS最高峰の機能！
- 足腰への不安を抱えている方。
- 体の大きい方。
- 上級者の乱れたフォーム改善。
- ケガをしている方へのトレーニング用。
| 価格 | 22,000円 |
| 重量 | 305g |
| ミッドソール | FF Blast+ / PUREGEL |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 10mm |
＼ コスパ最強！今なら20％OFF／
GEL-CUMULUS 27
オススメの人
サブ５狙いの方！膝を傷めやすい方への練習用として！
ゲルニンバスよりも軽く接地感覚がつかみやすいので、ロング走やジョグ用にも最適！
接地感をつかみやすいソールの構造。前足部分を薄くした作りでつま先でレスポンスを受け、かかとで衝撃を吸収。自分の足で走るトレーニングに向いている。
柔らか過ぎないので、膝を痛めやすい方にオススメ。
- 柔らか過ぎないクッションで走力を鍛えるのに向いている。
- ゲルニンバスよりも軽く安定感がある。
| 価格 | 17,600円 |
| 重量 | 265g |
| ミッドソール | FF Blast+ |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 8mm |
ジョグはかかと設置で最後のスピードはつま先でレスポンスを受ける。これ一足で二つの走りができるので、コスパに優れた万能シューズ！
ダイナブラスト5
オススメの人
サブ４狙いの方。ノバブラストよりも安定感と軽さを求める方。何と言ってもコスパ最強！
練習用として走力を鍛えていきたい、クッションだけでなく安定感と軽さも追求したい方にオススメ。
- やや固めのクッションで軽量。
- ノバブラスト5よりも安く抑えられるので、トレーニング用として使用し、レース本番でノバブラスト5などの履き分けもオススメ。
| 価格 | 13,200円 |
| 重量 | 265g |
| ミッドソール | |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 8mm |
ポチップ
GLIDERIDE MAX
オススメの人
サブ5もしくはフルマラソン完走が木曜の方にオススメ！
クッションの柔らかさが体の重みと衝撃をしっかり吸収して走るスピードもコントロールしてくれるので、ランニングを始めたばかりの方のケガをケガをしないスピードをコントロールしてくれます。
- ボリュームのあるミッドソールの3層構造が衝撃の吸収と安定感のある走りへと誘導してくれます。
- クッションだけでなくアッパー素材も柔らかいので履き心地も優しく長い距離を走っていても快適なシューズの空間を体感できる。
| 価格 | 33,850円 |
| 重量 | 228g |
| ミッドソール | PEBAフォーム |
| カーボン | あり |
| ドロップ | 7mm |
ASICSランニングシューズトレーニングにオススメ
マジックスピード5
オススメの人
カーボンシューズを使ってみたいけど、硬すぎないか、ケガしないか不安な方にオススメ！
高性能＆コスパ最強のカーボンシューズとして人気の高いマジックスピード5は全体的にはクッション力の高いFFブラストと高性能FFLEAPを採用しているので、カーボンの硬さをダイレクトに感じることなく、反発を活かすことができます。
初めてのカーボンならマジックスピード5！
- FFLEAP最新作はクッション、軽量、反発の全てが最高峰！
- カーボンは全面に配置し、ややタイトなつくり。
| 価格 | 19,800円 |
| 重量 | 215g |
| ミッドソール | FF LEAP、FF BLAST PLU |
| カーボン | フルレングスカーボンプレート |
| ドロップ | 7mm |
エボライドスピード3
オススメの人
カーボン苦手バウンド強めのクッション苦手。でも、サブ4は確実に狙う！
そんなシンプルなシューズが好きなランナーにオススメなのが、エボライドスピード3！
とにかくクセがない！
クッション、安定感、推進力の全てが平均並み！でも、220gの両軽量シューズなので、ピッチが自然と上がる！
- 超軽量シューズで全てのバランスが良いシューズ！扱いやすくシューズにコントロールされない自分らしくはしることができる！
| 価格 | 14,300円 |
| 重量 | 220g |
| ミッドソール | FF Propel |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 5mm |
ハイパースピード5
オススメの人
コスパに優れたトレーニングシューズを探している方に向けて！
耐久性にも優れているので、これから運動を始める部活生にもオススメ。
ワイドタイプも展開されているので、幅の広い方にも選べるから、日本人の甲高・幅広の人の特徴に合わせたサイズ展開もあるので選びやすいシューズ。
- 接地感覚を確かめて練習したい。
- レースに向けたカーボンと履きわける。
| 価格 | 8,800円 |
| 重量 | 185g |
| ミッドソール | |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 8mm |
ライトレーサー6
オススメの人
軽量シューズでガッツリペース走でトレーニングにオススメ！サブ４切りを目指す練習用として最適！
ミッドソールはフライトフォームプロペル。安定感に優れており、着地時の横揺れを感じにくい設計！初心者が薄底シューズを選ぶ際にケガ予防で重視する大事なポイントを備えているのでこれから練習に取り組みたい方にオススメ。
- 耐久性が高く、毎日の練習でガシガシ使える。
- 踏み込みのレスポンスが良く、テンポづくりに最適。
- 接地が安定し、フォームが乱れにくいのでケガのリスクを抑えることができる。
| 価格 | 11,000円 |
| 重量 | 220g |
| ミッドソール | FF Blast |
| カーボン | なし |
| ドロップ | 10mm |
ターサーRP3
オススメの人
コスパ最強！部活生にオススメのトレーニングシューズ！
ミッドソールにプロパラソンプレートが内蔵されており、地面からの反発を効率よく押し出してくれる特徴。
ミッドソールはFFBlastとプロパルショントラスティックプレートを搭載。クッションとプレートの進化により蹴り出した瞬間の反発が強くなったので、パワーのあるエネルギー漲る部活生なら十分に機能を活かすことができます。
かかとは従来から引き継いだエクスターナルカウンターでかかと周りのホールド感が抜群！
| 価格 | 14,300円 |
| 重量 | 195g |
| ミッドソール | FFBlast |
| カーボン | プロパルショントラスティックプレート |
| ドロップ | 10mm |
【まとめ】ASICSランニングシューズタイム別
最後までご覧頂きありがとうございます。
ASICS以外にも私の大好きHOKAや幅広いランニングシューズのまとめ記事を書いていますので、是非ご覧頂けたらと思います。
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